Зона аплоадеров » Журналы и книги » Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Добавил: GySIva | 30-07-2016, 17:47 | Просмотров: 615 | Комментариев: 0
Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика

Книга ознакомит с оригинальным принципом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после телесного или нервно-психического переутомления при помощи ряда неподвижных положений тела.

Это не йога, как может представиться на первый взгляд, ведь и там и тут статика поз играет определяющую роль в характере их физиологического воздействия. Но на этом подобие, похоже, и кончается. Дальше начинаются расхождения. И первым между них стоило бы назвать массовую доступность метода, несуществование в его арсенале технически тяжких, тебующих специальной подготовки приёмов. Поэтому он может оказаться полезен для лиц самых разных возрастных и физических категорий. Способности восстановительной гимнастики расширяет и простота её реквизита, делая её осуществимой и в неспешной домашней обстановке, и там, где положенное для отдыха время обусловлено какими-то жесткими рамками, - производственные промежутки у работников горячих цехов, антракт между двумя отделениями у музыканта, интервал в выступлениях гимнаста.

Название: Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Год выпуска: 1994
Издательство: Советский спорт
Автор: И. Рейф
Язык: Русский
Страниц: 175
Качество: Хорошее
Формат: DJVU
Размер: 22,75 Мб

Скачать Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика:
Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.