Зона аплоадеров » Журналы и книги » Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Добавил: dimka266 | 30-12-2014, 05:55 | Просмотров: 318 | Комментариев: 0
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

Издательство: Карьера Пресс
Автор Чарлз Дахигг
Год издания: 2014
Страниц: 398
Формат: FB2
Размер 9 Мб

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.