Зона аплоадеров » Журналы и книги » Психология вредных привычек
Психология вредных привычек
Добавил: colt | 16-05-2015, 00:34 | Просмотров: 342 | Комментариев: 0
Психология вредных привычек

Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.

Нам свойственно повторять свои ошибки: возвращаться к не самым лучшим партнерам, в сотый раз безуспешно приниматься за неподходящую диету, предаваться одной из вредных привычек, будучи не в силах с ней совладать. Ричард О'Коннор - известный психотерапевт и кандидат наук - в своей книге объясняет, почему с этими привычками так трудно бороться. У нас есть два типа мышления: сознательное и вдумчивое, которым мы управляем, и автоматическое, принимающее многие решения без нашего осознания. В наших силах развивать и тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек.

Название: Психология вредных привычек
Год издания: 2015
Автор: Ричард О'Коннор
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Психология
Количество страниц: 256
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2 Mb

Скачать Психология вредных привычек

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.