Зона аплоадеров » Журналы и книги » Стройное тело за 10 минут (2015)
Стройное тело за 10 минут (2015)
Добавил: dimka266 | 18-05-2015, 23:27 | Просмотров: 243 | Комментариев: 0
Стройное тело за 10 минут (2015)

Название: Стройное тело за 10 минут
Автор: Мосли Майкл
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 190, 44 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 5.4 Мб

Описание Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом. На протяжении всей книги авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки. Система упражнений, приведенная в книге, это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов.

Скачать Стройное тело за 10 минут (2015)

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.