Зона аплоадеров » Журналы и книги » А. Н. Щеголев, Д. В. Мурзин. Меню бодибилдера. Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты
А. Н. Щеголев, Д. В. Мурзин. Меню бодибилдера. Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты
Добавил: Lily | 17-06-2015, 18:20 | Просмотров: 319 | Комментариев: 0
А. Н. Щеголев, Д. В. Мурзин. Меню бодибилдера. Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты


Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно".
Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.

Название: Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты
Автор: Щеголев А.Н., Мурзин Д.В.(сост.)
Издательство: М.: Аркаим
Год: 2015
Страниц: 180
ISBN: 978-5-8029-2037-4
Формат: PDF
Размер: 25.2 Мб
Язык: русский
Качество: высокое
Серия: Меню бодибилдера: Еда по правилам и без

Download / Скачать
Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.