Зона аплоадеров » Журналы и книги » Бег с Лидьярдом. 2-е издание
Бег с Лидьярдом. 2-е издание
Добавил: colt | 8-09-2015, 02:42 | Просмотров: 285 | Комментариев: 0
Бег с Лидьярдом. 2-е издание

В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.

Название: Бег с Лидьярдом. 2-е издание
Год издания: 2013
Автор: Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 330
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2 Mb

Скачать Бег с Лидьярдом. 2-е издание

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.