Зона аплоадеров » Журналы и книги » Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки. Почему японцы не стареют
Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки. Почему японцы не стареют
Добавил: volk0894 | 29-10-2015, 10:52 | Просмотров: 105 | Комментариев: 0
 Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки. Почему японцы не стареют

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.

Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Название:
Автор: Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки. Почему японцы не стареют
Издательство: Рипол классик
Год издания: 2011
Страниц: 544
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 252 Mb
Скачать: Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки. Почему японцы не стареют
Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.