Зона аплоадеров » Журналы и книги » Н. Н. Иванов, В. В. Петров. 10000 советов. Йога
Н. Н. Иванов, В. В. Петров. 10000 советов. Йога
Добавил: Lily | 29-01-2016, 15:12 | Просмотров: 92 | Комментариев: 0
Н. Н. Иванов, В. В. Петров. 10000 советов. Йога


Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий.

Содержание:

Йога
Что такое йога
История йоги
Виды йоги
Источники хатха-йоги
Когда и как заниматься
Асаны
Чакры
Медитация
Сосредоточение
Концентрация
Мудры
Умение расслабляться
Дыхательная гимнастика
Позы
Цепочки
Упражнения для глаз, слуха, мышц лица
Йога для беременных, детей
Цигун
Психическая самозащита
Раджа-йога
Правила подготовки к медитации
Идеи божественной и человеческой сущности в других странах
Практические рекомендации йога для современного человека
Биополе человека и его структура
Секреты Российских колдунов и знахарей

Название: 10000 советов. Йога
Автор: Иванов Н.Н., Петров В.В.
Издательство: Харвест
Год: 2005
Страниц: 320
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат: pdf
Размер: 71,3 Мб

Download / Скачать
Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.