Зона аплоадеров » Журналы и книги » Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху в картинках (2016) PDF
Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху в картинках (2016) PDF
Добавил: dimka266 | 8-05-2016, 08:51 | Просмотров: 123 | Комментариев: 0

Издательство: Эксмо
Автор Бев Эйсбетт, Хэррис Расс
Год: 2016
Страниц: 178
Формат: PDF
Размер 10.3 Мб

Описание Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья».
Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Скачать Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху в картинках (2016) PDF

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.