Зона аплоадеров » Журналы и книги » Александр Лаптев. Азбука закаливания
Александр Лаптев. Азбука закаливания
Добавил: rogas86 | 17-06-2016, 13:06 | Просмотров: 35 | Комментариев: 0
Александр Лаптев. Азбука закаливания


В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.Книги серии «Физкультура и здоровье» предназначены тем, кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней. В них рассказывается, как с помощью средств физической культуры укрепить или восстановить здоровье, повысить трудовую активность, отодвинуть старость, испытать прекрасное чувство бодрости. Эти книги пропагандируют жизненную необходимость регулярных занятий оздоровительным бегом и ходьбой, плаванием, лыжным спортом и другими доступными физическими упражнениями, важность соблюдения разумного режима труда и отдыха, рационального питания, личной гигиены и закаливания, раскрывают проблемы физического воспитания и оздоровления детей и подростков.
Авторы книг —видные советские и зарубежные ученые, опытные врачи и методисты, известные тренеры.

Название: Азбука закаливания
Автор: Лаптев Александр
Цикл/серия: Физкультура и здоровье
Жанр: Закаливание
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1986
Страниц: 99
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 28 Mb

Скачать Александр Лаптев. Азбука закаливания

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.