Зона аплоадеров » Журналы и книги » Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)
Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)
Добавил: dronni | 24-06-2016, 00:11 | Просмотров: 115 | Комментариев: 0
Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.

Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)

Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)

Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)

Бег. Книга-тренер - Марина Шутова (2013, pdf)

Название: Бег. Книга-тренер
Автор: Марина Шутова
Год выпуска: 2013
Жанр: спорт, фитнес, здоровье
Язык: русский
Количество страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 31.4 Mb

Скачать книгу "Бег. Книга-тренер"
Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.