Зона аплоадеров » Журналы и книги » Мария Шифферс. Простая йога для женщин
Мария Шифферс. Простая йога для женщин
Добавил: rogas86 | 10-07-2016, 15:08 | Просмотров: 39 | Комментариев: 0
Мария Шифферс. Простая йога для женщин


Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.

Название: Простая йога для женщин
Автор: Шифферс Мария
Жанр: Йога
Издательство: Вадим Левин
Год выпуска: 2007
Страниц: 120
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 11 Mb

Скачать Мария Шифферс. Простая йога для женщин

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.