Зона аплоадеров » Журналы и книги » Шифферс М. - Простая йога для женщин
Шифферс М. - Простая йога для женщин
Добавил: nik_by | 10-07-2016, 16:02 | Просмотров: 96 | Комментариев: 0
Шифферс М. - Простая йога для женщин

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов.

Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.

Название: Простая йога для женщин
Автор: Мария Шифферс
Издательство: М.: Вадим Левин
Год издания: 2007
Страниц: 120
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 11.1 Mb

Скачать "Простая йога для женщин":

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.