Зона аплоадеров » Журналы и книги » Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт. Растягивайся и расслабляйся
Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт. Растягивайся и расслабляйся
Добавил: rogas86 | 18-09-2016, 11:29 | Просмотров: 22 | Комментариев: 0
Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт. Растягивайся и расслабляйся


Хотите всегда быть энергичным, бодрым, прекрасно себя чувстсвовать? Хотите научиться расслабляться в конце рабочего дня? Хотите заняться оздоровительными упражнениями в любую выдавшуюся свободную минуту? Тогда вам поможет эта книга. Авторы предлагают гимнастику растягивания, доступную людям различных возрастов, разной физической подготовленности. Опианы различные комплексы упражнений: индивидуальных и выполняемых в парах, на развитие гибкости, для снятия стресса, а также для беременных и для восстановление формы после родов.

Название: Растягивайся и расслабляйся
Автор: Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт
Жанр: Здоровье
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1994
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 32 Mb

Скачать Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт. Растягивайся и расслабляйся

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.