Зона аплоадеров » Журналы и книги » Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)
Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)
Добавил: colt | 8-10-2016, 20:28 | Просмотров: 22 | Комментариев: 0
Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.

Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Название: Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)
Год издания: 2011
Автор: Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Количество страниц: 288
Формат: DJVU+MP3
Язык: Русский
Размер: 35 Mb

Скачать Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)

Категория: » Журналы и книги

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.