Зона аплоадеров » Видео курсы » Упражнения для похудения ног - быстро и эффективно (2013) DVDRip
Упражнения для похудения ног - быстро и эффективно (2013) DVDRip
Добавил: valko | 21-01-2014, 23:10 | Просмотров: 232 | Комментариев: 0

Год: 2013
Жанр: Видеоурок
Тематика: бодибилдинг, спорт
Продолжительность: 00:07:02
Язык: Русский

Если перед Вами стоит цель стать обладательницей красивых стройных ножек, то этот комплекс упражнений для ног просто незаменим. Приведены упражнения, которые помогут быстро похудеть в бедрах, если есть лишний вес. Выполняйте эту программу тренировок и Вы избавитесь от жира на бедрах. Даны общие рекомендации по похудению в ногах и детально показано как правильно выполнять такие упражнения: жим ногами, выпады с гантелями, разгибание ног в тренажёре, приседания со штангой, полуприсед со штангой.

Формат: mp4
Качество: DVDRip
Видео: H.264, 1280х720, 29.970 fps, ~4500 Кбит/сек
Звук: AAC, 44.1 KHz, 2 ch (stereo), 192 Кбит/сек
Размер: 236 Мб



Скачать Упражнения для похудения ног - быстро и эффективно (2013) DVDRip
Категория: » Видео курсы

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.