Зона аплоадеров » Видео курсы » Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)
Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)
Добавил: weu11 | 20-03-2016, 16:20 | Просмотров: 62 | Комментариев: 0
Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)

Страна: Россия
Тематика: йога
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:45:19
Год выпуска: 2016
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание: Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.

Содержание:
1. Суставная разминка.
2. Комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу".
3. Базовый комплекс асан.

Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 5070Kbps, 29.00fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch

Скриншоты:
Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016) Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)

Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016) Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)

Скачать "Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)"
Категория: » Видео курсы

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.